Relaxation
Méthode thérapeutique visant à établir ou rétablir un équilibre émotionnel en agissant sur l’ensemble de la personne grâce à son action sur le tonus musculaire.
Il existe de nombreuses formes différentes de relaxation : neuromusculaire, dynamique, psychosomatique, analytique, sophrologie... chacune d’elle ayant une indication et une action précise en fonction du motif de consultation et de l’âge du patient.
Un traitement par la relaxation est souvent bénéfique à des patients qui ont besoin d’une aide psychologique et pour qui l’approche corporelle est préférable à celle de la parole.
Des séances de relaxation peuvent entrer dans le cadre d’une Éducation, d’une Rééducation, d’une Thérapie psychomotrice, ou d’une simple recherche de bien être.
Indications de relaxation :
- instabilité psychomotrice, hyperactivité
- troubles de l’ecriture
- troubles des régulations tonico-émotionnelles et relationnelles (tics, bégaiement ...)
- troubles du schéma corporel, dyspraxie
- symptômes d’angoisse ou d’anxiété (maux de ventre, palpitations cardiaques, insomnie ...)
- gestion du stress (difficultés scolaires, examen, surmenage, fatigue psychique...)
- troubles psychosomatiques
- mal-être et épreuves douloureuses de la vie (maladie, dépression, divorce, deuil...)
- recherche de bien-être
